- 2020年06月24日
studio sarada/ヨガコンテンツについて
楽しいコンテンツがいっぱい! 皆さん、自粛期間中はいかがお過ごしだったでしょうか? 6月中旬を越し、早くも7月が訪れようとしていますね...
- 2020年06月12日
7月の予約を開始しました☆
2020年 studio sarada 早くも梅雨に入りました。 お変わりなくお過ごしでしょうか。 マスク着用に伴い、熱中症などリスク...
- 2020年05月24日
ヨーガ哲学八支則/プラティヤハーラ
プラティヤハーラ(制感) 八支則はいよいよ、瞑想へ近づくための段階へ入ります 今回は第五段目の学び、プラティヤハーラ(制感)です。 前...
- 2020年05月22日
studio sarada/橋本淑子YouTube2
女性のヨガ 新月版 アクティブ期 女性のヨガの動画シリーズ、アクティブ期 新月版 です! ☆有料動画を配信スタート!お見逃...
- 2020年05月12日
6月の予約を開始しました☆
2020年 studio sarada 皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか? 健康は掛け替えのない大切なものです。 一度壊してしま...
- 2020年05月03日
studio sarada/橋本淑子YouTube
橋本淑子 YouTubeチャンネル 最近は動画の作成、オンライン講座での準備など黙々と作業を続けています。 どんな時も、、、忙しいのは...
- 2020年04月30日
Yogaヨーガ/アグニホートラ
炎のエネルギーとマントラ コロナの影響はまだまだ続きそうです。 皆さま、お変わりなくお過ごしでしょうか? さて今回は炎のパワーをいただ...
- 2020年04月19日
ヨーガ哲学・八支則/プラーナヤマ
プラーナヤマ(調気法) 八支則のうちプラーナヤマは第四段目の学びです。 前回のアーサナでの学びが深まるといよいよ呼吸法へ進む準備も整い...
- 2020年04月11日
studio sarada/今を生きよう!
今を生きよう! 2020年、本当にたくさんの出来事が起きています。 でも悪い事ばかりではないです! ついこの間、季節外れに積もった雪。...
- 2020年04月07日
オンライン講座/プライべートヨガ
オンライン講座プライべート この度の新型コロナウィルスの影響を受け、様々な悩みが出来てしまったり、生きる気力を無くしそうな切ない状況に...
sarada yosihko