心と思考をテーマにしたシリーズです。
現代だからこそ深みにはまりやすい、心の闇や悩みなどをピックアップしています。
単純にもっともっと力を抜くと心も体も楽になります。
先人の知恵~ヨガにフォーカスした内容でまとめてます。
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2020年12月22日
ヨーガ哲学/ 自由になる
自由になるための秘訣 さて、ヨガを深めている皆さんにとても面白い話がありますので一つ紹介しようと思います。 人間関係で、悪くしてやろう...
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2018年10月15日
メンタルからアプローチするヨガ3/ 不健康は伝染します
不健康は伝染する あなたは今、ごきげんな生活を過ごしていますか? もし今、ごきげんではなくいつも何かにイライラしたり、不...
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2018年09月28日
メンタルからアプローチするヨガ2/恐怖心
恐怖心こそ最大の敵 恐怖心って? 今回のメンタルアプローチ・ヨガでは、生きていれば必ずどこか...
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2018年09月21日
メンタルからアプローチ ヨガ1/ 許すこと
許すことで自由になる 今までにどれくらい、許すことができましたか? ※私自身のことも含めて考えたいと思います 人間にとっ...