- 2019年09月01日
10月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada 厳しい夏の暑さからやっと解放されそうなこの頃です。 お変わりなくお過ごしでしょうか?夏から配信...
- 2019年09月01日
ヨーガ哲学/ニヤマ③タパス(苦行)
タパス(苦行) 今回の学びはタパス(苦行)です。 苦行・・・この言葉を聞いた瞬間、 拒絶したくなるような感覚を持ちたくなる気持ちはわか...
- 2019年08月31日
ヨーガ哲学/ニヤマ②サントーシャ(知足)
サントーシャ(知足) 今回はサントーシャ(知足)を学びます。 多くを求め過ぎても毒となり、また得るものが無いと消極的過ぎても前進できま...
- 2019年08月30日
ヨーガ哲学/ニヤマ①シャウチャ(清掃)
シャウチャ(清掃) 前回までのブログでは、ヤマ(禁戒/社会的戒律)を学んだ内容ですが、日常で少しでも気づきが起きるようにぜひ繰り返し読...
- 2019年08月17日
ヨーガ哲学/ヤマ⑤アパリグラハ(不貪)
アパリグラハ(不貪) いよいよヤマの最後の項目ですね! 今回はアパリグラハ(不貪)について学びます。 人はプレゼントを頂くと大変に嬉し...
- 2019年08月16日
ヨーガ哲学/ヤマ④アスティ―ヤ(不盗)
アスティ―ヤ(不盗) 今回はアスティ―ヤ(不盗)について学びます。 盗むなんてよくない! そう思う方はきっとたくさんいると思うので今更...
- 2019年08月15日
ヨーガ哲学/ヤマ③ブラフマチャリア(禁欲)
ブラフマチャリヤ(禁欲) 今回はブラフマチャリヤ(禁欲)の学びです。 自分の中の欲情について考えてみましょう。 今の世の中は満足するた...
- 2019年08月14日
ヨーガ哲学/ヤマ②サッティア(真実・正直)
サッティヤ(真実・正直) 今回はサッティア(真実・正直)の学びです。 自分自身が正直であり常に真実と向き合えているのかどうか、、これも...
- 2019年08月13日
ヨーガ哲学/ヤマ①アヒンサー(非暴力)
アヒンサー(非暴力) 今回はアヒンサー(非暴力)の学びです。 最近、プライベートヨガのレッスンを生徒さんと重ねる度にとても感じ...
- 2019年08月12日
ヨーガ哲学/ヤマ・ニヤマ 最初の学びへ
日常からの気づき ヨーガを学ぶとなぜ人生が明るくなって、様々なトラブルを回避できるのでしょうか? ヨーガを本当に理解し体現できている人...
sarada yoshikoのヨガログ☆