- 2019年08月15日
ヨーガ哲学/ヤマ③ブラフマチャリア(禁欲)
ブラフマチャリヤ(禁欲) 今回はブラフマチャリヤ(禁欲)の学びです。 自分の中の欲情について考えてみましょう。 今の世の中は満足するた...
- 2019年08月14日
ヨーガ哲学/ヤマ②サッティア(真実・正直)
サッティヤ(真実・正直) 今回はサッティア(真実・正直)の学びです。 自分自身が正直であり常に真実と向き合えているのかどうか、、これも...
- 2019年08月13日
ヨーガ哲学/ヤマ①アヒンサー(非暴力)
アヒンサー(非暴力) 今回はアヒンサー(非暴力)の学びです。 最近、プライベートヨガのレッスンを生徒さんと重ねる度にとても感じ...
- 2019年08月12日
ヨーガ哲学/ヤマ・ニヤマ 最初の学びへ
日常からの気づき ヨーガを学ぶとなぜ人生が明るくなって、様々なトラブルを回避できるのでしょうか? ヨーガを本当に理解し体現できている人...
- 2019年08月11日
studio sarada 和の空間
studio sarada 和室でヨガ 7日に引っ越しを終え、8日からは新しい環境で プライベートヨガも無事にスタートすることができま...
- 2019年08月06日
スタジオの移転・リニューアル
新しいstudio saradaへ 🐶新住所 〒221-0866 横浜市神奈川区羽沢南1-13-15 八畳間のゆったり空間! 夏は...
- 2019年08月01日
9月の予約を開始しました☆
2019年 studio sarada とても暑い日が続いておりますが皆様さま、お変わりはないでしょうか? 今月、引っ越しを致します!...
- 2019年07月31日
メディカルヨガ/③五十肩
3つのWord①ロコモティブシンドローム②ぎっくり腰③五十肩 今回のテーマは五十肩について 皆さんは腕をを大きく天井へ向けて上...
- 2019年07月30日
メディカルヨガ/②ぎっくり腰
3つのWord ①ロコモティブシンドローム②ぎっくり腰③五十肩 今回のテーマはぎっくり腰について。 さて皆さんはぎっくり腰と腰痛の違い...
- 2019年07月04日
メディカルヨガ/①ロコモティブシンドローム
今年、初めて呉竹メディカルクリニックの有沢先生という方の講演会に参加をしてきました。 会場はもちろん呉竹主催の講演会です。 ...
sarada yoshiko