studio sarada/6月の予約を開始しました☆ – studio-sarada  プライベートヨガ専用スタジオ 横浜市神奈川区
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『自立と自律を軸に自由を得る』 ヨーガと瞑想を実践しながら伝えています。プライベートヨガ専用スタジオ studio sarada
2022-05-01

studio sarada/6月の予約を開始しました☆


2022年 studio sarada

2022ツバメと音 saradayoshiko

 

お変わりなくお過ごしでしょうか。

今年は、連休に出かける人も多いと思います。

カラダには気を付けて過ごしてください!

最近はヨーガのある生活が定着し、学びを深めている方が多いと思います。

 

例えば、ニュースからもヨーガ的視点で本質を読み解くことができます。

全てのことには意味があり、メッセージが含まれていること。

この気づきを持てると、ニュースがただただ重たい内容!とは感じずに、

もっと真剣に向き合える自分の存在に気付けます。

悲しいニュースも多いのですが、

自分と置き換えて、

学びにつなげている生徒さんもたくさんいます。

 

ヨーガは、深めていくほど疑問に感じること、

感覚ではなかなかつかめないことなど、

疑問や腑に落ちないことが出てくるものです。

 

通い始めて1年、2年と年数が経過すると共に、

疑問を放置せず、しっかり落とし込んでいく必要があります。

 

4月は生徒さん専用ページの内容更新にコミットしていました。

かなり膨大の量を更新しています。

パスワードをお持ちの方はぜひ一読ください!

以前、通っていた生徒さんも利用できますが、

パスワードを変更(2021年10月頃)しているので、

閲覧できない方は新しいパスワードをお尋ねください。

※お問い合わせ、LINE、メールから受け付けます

(お名前はフルネームでお知らせください)

 

 

 

 

 

 

studio sarada/Yoga Alliance

クロスヨガのミーティング

 

 

 

 

 

E-RYT500 yoga最高資格

①継続教育のためのインストラクター養成、教育プログラム作成

②RYT200 リードトレーナーになれる

ワークショップ、開発、オリジナルプログラム作成

 

E-RYT500  日本国内(202名) 横浜市(99名)

RYT500 日本国内(414名) 横浜市 (207名)

RYt200 日本国内(2240名) 横浜市(1047名)

ヨガアライアンス全登録者の10%未満(2022/1)

 

過去ブログ:ヨガアライアンス継続教育コース

  

過去ブログ:sarada yoshiko ヨーガの旅

 

 


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🐰studio saradaのオンラインヨガ

朝活ヨガ習慣!

早朝30分!みんな元気になっています!

特に原因が明らかではないのに腰痛に悩む方は運動習慣をつけてください!

毎週木曜日 6:30~7:00 開催中♪

参加方法は招待制となっています。

※ヨーガポーズの他、ストレッチ、リンパマッサージなど日常でできる内容を紹介

※朝活での効果は何より習慣がつくこと!体温が上がって基礎代謝もアップ!

studiosarada朝活ヨガ

👉朝活ヨガ習慣!NEW

随時、募集してます!

運動習慣をつけていこう!

 

 

 

 


👉studio sarada/生徒さんページ

重要!2021年、10月にパスワードを更新しました

ご利用の方は新しいパスワードを入手してください

※クラスの参加時にお伝えしています

南インド

スタジオに通っている生徒さん専用のページです。

カラダの知識やヨガで知っておいてほしいことなど、

具体的に紹介している特別ページです。

 

🐰生徒さんページの内容は・・・

・studio sarada/生徒さんQ&A

・ヨーガの基本/ studio sarada認定アーサナー認定者さん紹介

・studio sarada/メディカルヨガー感染症対策&マニュアル

・studio sarada/症状別アプローチー  ー腰痛、肩こりその他

・studio sarada/予防医療&ヨーガー免疫力を高める

・studio sarada/ヨーガ浄化法

・studio sarada/食べるヨガ

・studio sarada/総合的なヨーガ

・studio sarada/学びを深めるツール

※一部、まだ準備中のページもありますが、随時更新しますので要チェック!

野菜たっぷりメニュー

 

【生徒さん用パスワード/共有できる方】

現在スタジオへ継続して参加している方

※有料動画配信を継続利用している方

オンラインヨガの講座を継続利用している方

※スタジオの卒業生(半年以上~卒業まで)

クラスの参加時にパスワードをお知らせしていますので、

まだパスワードをお持ちでない方はお知らせください!

 

🐰通って嬉しい特典

ブログ:kawamoto  yoshikoの作品プリント

kawamotoyoshiko 作品プリント

 

 

 

 

 

・カブとカエル・・・4点→ 残り2点

・フクロウ・・・・4点 → 終了

・ウサギ・・・・2点  → 終了

 

 

 

🐰2022年 6月の予約開始スタートします☆

リクエストはお早めに!

生徒さん各位、いつもstudio saradaをご利用いただきありがとうございます。
生徒さんページの活用をしてヨーガを楽しく深めていきましょう!

ヨーガの知識は人生を豊かにします。

ヨーガへの誤解が解け、

ヨーガに対するイメージが180度変わるはずです。

ヨーガを知ることで人生にゆとりを与えてくれます!

 

 

どの様な環境下(感染症など)で全てが悪いわけではありません。

物事には意味があります!

何故今この状況なのか・・現実を受け止めることの大切さを理解しましょう。

 

 

考え方が変わると人生は変わる。

ヨーガは古くから伝わる学びですが、今の世の中でも十分に役立ちます。

今を大切に丁寧に生きていきましょう!

差別のない世界でみんなが平穏に過ごしていけますように。

 

 

 

【プライべートヨガへの参加について】

アルコール消毒・studio sarada

現在、下記条件でプライベートヨガを開催していきます。
マンツーマン・スタイルですので3密にはならない状況ですが

注意深く心がけていきます。
スタジオ環境は8畳間の空間をマンツ―マンで行いますので

空間スペースは十分にあります。

studio saradaオンライン

・レッスン前後は換気・消毒、掃除等を行っています

・手指消毒、うがい、手洗いを徹底しましょう!
※利用するマットは毎回消毒しますが、心配な方は滑り止め機能のあるマットタオルをご利用ください
※滑り止めマットタオルが無い方はレンタル100円にてご用意いたします
・手足は消毒液・ジェル等で殺菌してください
※消毒液・ジェルはスタジオでも用意しいます
・移動手段は車、徒歩、自転車等を利用できる方
※どの様な車でも無料駐車できるスペースがあります

・ココアのアプリを起動させよう

・公共交通機関の利用では、出来るだけ物に触れない、人と距離をとるなど
・当日の検温で熱のない方(37度以下で平熱の方、体調不良でない方)
・日々の健康管理がしっかり出来ている方
・精神的に元気になりたい方
※ストレスを感じている環境ですと、免疫力は簡単に落ちてしまいます
※オンライン・プライベートヨガもご利用できます

ヨーガセラピーのカウンセリングでココロが穏やかになることが非常に多いです。

一日も早くココロとカラダの健康に努めていきましょう!

🐰血圧、パルスオキシメーター(オキシメーターは2月下旬に用意する予定)自分のカラダの状況を把握しておきましょう

※スタジオでも血圧や酸素値など測ることが可能です

 

[その他]
・講師は毎朝の検温を実施させていただいております。
朝の検温時に講師の発熱が確認された場合には、クラス停止をさせていただいております。
万全の注意をしていますが、急な予約の変更・キャンセルをお願いすることがございます。ご理解のほどよろしく願い致します。
・休業要請などにより再度休業せざるを得ない場合にも、急な予約の変更・キャンセルをお願いすることがございます。
感染予防対策への皆さまのご理解、ご協力のほど重ねてお願い申し上げます。

・スタジオへ通う生徒さんは毎朝の検温をお願いします

 


🐰自粛中の方におススメです!

❶動画で健康管理をする!

studio saradaのレンタル有料動画☆
無理なくストレスなく参加できるように工夫をしていきます♪
※YouTubeチャンネルには非公開、限定公開のメニュー表示はされていません

【女性のヨガ】

満月版・新月版でカラダを整える
動画でしっかりヨガを続けよう!

↓詳細はこちらへ
🐰studio sarada/レンタル有料動画

 


❷オンライン講座のヨーガ哲学!

座学は自宅でも十分に学べます!

ヨーガ哲学の最大の学びはセッションによる理解!

間違った解釈にならないようにしっかり解読していきましょう!

ヨーガ哲学・sarada yoshiko

【オンライン講座でヨーガ哲学】

↓詳しくはこちらへ

🐰オンライン講座/ヨーガ哲学(バガヴァットギータ―)

ヨーガ哲学の内容をしっかり日常へ落とし込めていることが大切です!

この理解とヨーガの知識の使い方、接し方が深まればとんな状況にも強くなる!

環境は変わらず自分自身を変えることで気持ちがぐっと楽になります。

実はこのやり方を具体的に書籍や動画などでお伝えしているのは少ないのではないでしょうか。

あなたの人生を主体にヨーガ哲学を進めていくので理解度が全然違います!

studio saradaではそのコツをお伝えしています。

コロナでもストレスなんて感じない!

いつでも軸のあるあなたになりましょう!

生きる知恵が満載!

ヨーガ哲学の座学でしっかり学んでください!

 


🐰予約についてのお願い

和室・プライベートヨガ

現在、土曜日・日曜日の枠では既に満員となっており体験ヨガの参加も難しい状況です。

定期的に通っていただいている方にはスケジュールの管理をお願いできればと思います。

また早めのキャンセル(一週間以上前)をいただけることによって、参加できる方が増えます。

どなたにも使えない枠が存在してしまうのは非常に残念なことです。

少ない枠ですので大切に使っていただけると助かります。

予測できないキャンセルの事態もあると思いますが、出来ればお仕事の都合などの理由でキャンセルにならないように協力をいただけると助かります。

体調不良や病気、怪我よりもお仕事でのキャンセルではどうしても毎月発生しやすい傾向になっています。

キャンセル回数の目立つ場合には、予約数の制限調整をいたします。

※2021年4月より適応

より多くの人が、適切なヨーガを通じて学べるようにしていきたいと思いますので何卒ご協力をお願い致します。

 

予約の前には必ずお読みください!

👉ブログ:キャンセルポリシーの心得

みんなが気持ちよく参加できるための心得です。

ガルダ―・アーサナ  sarada yoshiko

 

 

 

 


🐰クラス再開は現在の表記価格となります

1レッスン 60分:4.400円 (税込み)

体験:2.500円(税込み)  

 

 

 

 

 

【2022年 夏までの活動日時】

月曜日:9:00~11:30     /絵画活動・その他

火曜日:※臨時開催あり         /絵画活動・その他

水曜日:お休み                        /絵画活動・その他

木曜日:9:000~11:30    /絵画活動・その他

※木曜 6:30~7:00    /早朝朝活ヨガZOOM 開催中!

金曜日:9:00~11:30    /絵画活動・その他

土曜日:9:00~14:30     /絵画活動・その他

日曜日:9:00~11:30 /13:30~17:30

 

※オンラインヨガで参加を希望の方は日時のご相談ください

 


チベット香studio sarada

 

【キャンセルポリシー】
プライベートヨガは、一人でも多くの方にご利用していただくために、

お一人のための時間、場所を確保しています。

価格を抑えた運営のため、急なキャンセル・変更に対応できません

ご予約いただいたすべての方に適応されます。

※キャンセル料の発生について

(3日前)¥2000か差額を返金、

(前日)¥2.500か差額を返金、

(当日)レッスン1回分の料金

(差額を返金とは、事前に4回分などを一括支払い済みのお客さまが対象です。)
※都合によりお越しいただけない場合は、現金書留でキャンセル料金を送付してください。

※3日前とは 例えば、26日が当日の場合、

25日、24日、23日はまる3日間となるためキャンセル料適応、

22日が4日前となります。

 


🏠キャンセル料の送り先:

①現金書留:

郵便番号:221-0866
神奈川県横浜市神奈川区羽沢南1-13-15
宛名:studio sarada 橋本淑子 宛
☎電話:090-9959-5007

②銀行振り込み:お振り込み先をお知らせいたします

 

 

☆仮押さえ規定(2019/3/13より)
最大2か月前からご予約ができますが、仮押さえはご遠慮ください。
確実に来れる日時をご指定ください。

仮押さえが発覚した場合は事前予約の権限は無くなります
※満席枠はキャンセル待ちになりますのでご了承ください

※お仕事の都合でキャンセルが続く場合、予約制限をさせていただきます

※キャンセル、変更の目立つ方は、利用制限をさせていただくことがあります

 

貴重な時間を皆さんで共有しています。

気持ちよくスタジオ利用ができるようにしていきましょう!

 

☆休会規定(2019/3月より)

症状の改善、運動習慣を身に着けるなど、続けていける事を目的としてプライベートヨガを開催していますので、有効期限後の再開、退会後の入会の場合、現在表記の料金が適用されますのでご了承ください。
※レッスンのお休み期間を事前に相談されていない方、1か月以上スタジオへ来ていない方は新しい料金表記で再開が可能です

 

雪、台風、地震等による規定(2019/2/11より)
特別警報、警報が出た場合、当日のレッスンを中止します。
その場合のキャンセル料は、発生しません。

中止の場合は、連絡いたします。

 

 

 

 

🐰お願い

完全予約制の個人セッションとなるため、予約確定後のキャンセルは原則ご遠慮いただいております。

体調不良、やむを得ない理由での日程変更・キャンセルを希望される場合は、必ず4日前にご相談ください。

キャンセル料金が発生した場合は速やかに指定の金額をお振り込みいただくかスタジオへお持ちください。

※次回予約のない場合(参加のお約束のない状況)での

キャンセル料・次回払い等は受け付けていません

 

 

 

👉予約する

 

 

 

《💡この記事のまとめ》

・来月からの予約を開始します

・2022年からの予定について

・時間は有効に使いしっかり時間の確保をしましょう!

・あなたのペースを大切に

・sarada yoshikoと楽しく学ぶ

 

 

 

 

 

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