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お世話になりました！

今年はとても色々なことが起こり、

またそれを乗り越え、

何だか怒涛の嵐のような1年でした。

重なる時はとにかく重なります！

必要な時に、

乗り越える力を蓄えること。

ヨーガ哲学はきちんと学び、

確実に理解することで、

苦しい時にとても役立ちます！

最近はネットでのやり取りも、

海外の方とも、

翻訳は微妙なのですが、

相手の気持ちが手に取るようにわかる感じがするので、

意思疎通がとても楽に感じます。

自分の中のつまらないこだわりは、

出来るだけ削除できると、

客観視をしてバランスがとれることで調和になります。

日本人の価値観だけしか理解できない！

そんな事は決してありません。

海外の方の価値観も新鮮でとてもスパイスになるのです。

ヨーガの教えは様々なことに活用できるので、

改めて苦難の年でもあったけど、

とても充実した一年だったと思います。

さて皆さまにとって、

2023年はいかがでしたか？

来年は来年の風に乗り、

身を任せつつ、

しっかり舵取りをしていけるといいですね！

自分自身も前進していきたいと思います！

sarada yoshikoのひとり言

年末は娘からの要望もあり、

ちいかわの部屋着を着ることに(笑)

娘は🐰うさぎのパーカー（ベージュ）ですが、

白いトレーナーはお揃いです。

こんな風に過ごすのもあと何年だろうか、、

今を楽しみたいと思います。

それにしても、、

これが似合うかは別ですが。

年内に色々な雑用も重なり、

手作りの年越しとはいかなかったですが、

お惣菜で簡単にしました！

食べらることに感謝したいです。

夜は瞑想と共に108の煩悩を数えて、

来年の準備していきます！

それでは良いお年を！

今年はお惣菜のみです！

時々は、こんな手抜きでもいいかも。

ココロもカラダも元気にして、ごきげんな人生を歩めるようにしましょう♪
sarada yoshiko

《この記事のまとめ》

・2023年から2024年へ

・内なる声を聴こう！

・人生にヨガを！目標達成しよう！

・多くのことを学び、人生に落とし込む

・あなたのペースを大切に
・sarada yoshikoと楽しく学ぶ

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