- 2021年09月02日
10月の予約を開始しました☆
2021年 studio sarada 早いもので9月になりました! この2年間は環境が大きく変わりましたが、変わらないものも確認でき...
- 2021年08月31日
studio sarada/植物メンテナンス
植物メンテナンス 8/29日はコロナの予防接種・2回目をしました。 この日、本来なら生徒さんの大切なレッスン日なのですが、、、...
- 2021年06月11日
ヨーガ哲学/最初に学ぶ、バガヴァットギーター
バガヴァットギータ 今回は、studio saradaで約8割の生徒さんが学んでいる バガヴァットギータ、ヨーガ哲学の魅力について...
- 2021年04月11日
柔道整復師/柔道
柔道整復師の道 柔整科 3年 再び柔道、毎週開始! 1年ぶりの柔道ですが今回は経験がある分楽しく動けました。 コロナなので手技...
- 2021年03月19日
健康美をキープするヨガ レポート20/睡眠の秘密
ぐっすり眠るには? 皆さんは熟睡できていますか? それとも毎日、なんだか眠った気がしないような浅い睡眠ですか? 夢が多すぎたり疲れが抜...
- 2020年12月22日
ヨーガ哲学/ 自由になる
自由になるための秘訣 さて、ヨガを深めている皆さんにとても面白い話がありますので一つ紹介しようと思います。 人間関係で、悪くしてやろう...
- 2020年12月18日
studio sarada/朝活ヨガ習慣!
朝活ヨガで元気になろう! さて、今回は朝から元気にヨガをしましょう! と声を大にして募集しちゃいます! 運動に対してzoom の需要が...
- 2020年12月09日
studio sarada/限定公開動画
【My practice・ASANA】 この動画は自粛期間に自身のアーサナ練習用として動画作成しました。 【My practice・a...
- 2020年12月03日
つぶやきヨガ/コロナウィルスから学ぶ5
正しく理解、正しく恐れよう! コロナウィルスとはしばらく付き合う事になる昨今。 皆さんの心身はどの様な時でも、どのような事態が起き...
- 2020年08月20日
つぶやきヨガ/コロナウィルスから学ぶ4
夏のマスクで快適に! 皆さん、まだまだコロナとの共存生活が続きますがお変わりなくお過ごしでしょうか? 猛暑でマスク着用が少し辛くな...
健康・心・美容