- 2018年10月20日
メディカルヨガ/ 新シリーズのブログ紹介
総合医療としてのヨガとは? 病気の人も、衰弱した人も、老いも若きも、たとえかなりの高齢者でも、 地道にヨガを続ければ、確実に効果は表れ...
- 2018年10月17日
つぶやきヨガ/ 香り
お香でリラックス わたしはお香の中でもチベット香や白檀、ちょっと独特な香りが好きなんです♪ エスニックなインドのお香も好きですが、...
- 2018年10月15日
メンタルからアプローチするヨガ3/ 不健康は伝染します
不健康は伝染する あなたは今、ごきげんな生活を過ごしていますか? もし今、ごきげんではなくいつも何かにイライラしたり、不機嫌でいる...
- 2018年10月11日
免疫力アップ!手作り三昧 お茶編 /野菜・フルーツのお茶
カラダの中からキレイ! 秋から飲み始めてカラダぽっかぽか! 料理のついでに細かく刻んだり、すりおろしたり、 大量に作る時にはブレンダー...
- 2018年09月28日
メンタルからアプローチするヨガ2/恐怖心
恐怖心こそ最大の敵 恐怖心って? 今回のメンタルアプローチ・ヨガでは、生きていれば必ずどこかで経験する恐怖心について考え...
- 2018年09月21日
メンタルからアプローチ ヨガ1/赦すこと
赦すことで自由になれる 今までにどれくらい、許すことができましたか?※私自身のことも含めて考えたいと思います 人間にとって赦しがた...
- 2018年09月16日
初!クロスヨガを体験!
クロスヨガを受けてきました! ザ・エクササイズ!! 皆さん、こんにちは! 今年の夏はきつい年になりましたがいかがお過ごしでしょ...
- 2018年08月03日
つぶやきヨガ/ 坐禅体験
坐禅・気づき 7月に京都へ行ってきました。 帰省目的とせっかくの京都なのでお寺で坐禅体験をしてきました。 今回はその時の気づきをシェア...
- 2018年07月04日
健康美をキープするヨガ レポート11/いつでもエクササイズ
いつでもどこでも 簡単なエクササイズは可能です♪ スタジオで運動をしよう!と一生懸命に通う姿、わたしはとても好きです! ですがもっとこ...
- 2018年07月03日
プライベート講座6回 特権ブログ スキルアップ情報 その2 /ホルモンバランスと食べヨガ
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。...
健康・心・美容